山茱萸具有许多功效，其中包括提高免疫力、降低血压、促进消化等。

山茱萸的十大功效如下：

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1. 提高免疫力：山茱萸含有多种活性成分，可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

2. 降低血压：山茱萸中的有效成分可以降低血压，对高血压患者具有一定的辅助治疗作用。

3. 促进消化：山茱萸可以促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，缓解胃肠不适症状。

4. 改善睡眠：山茱萸中的成分可以促进神经系统的舒张，有助于改善睡眠质量。

5. 镇痛止痒：山茱萸中的成分可以缓解疼痛和瘙痒等不适症状。

6. 抗氧化：山茱萸中的多种抗氧化成分可以清除自由基，防止细胞老化和疾病的发生。

7. 抗菌消炎：山茱萸中的成分可以杀灭细菌和病毒，对感染性疾病具有一定的预防和治疗作用。

8. 降血糖：山茱萸中的有效成分可以降低血糖，对糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用。

9. 保肝护肝：山茱萸可以促进肝脏的代谢和排毒功能，有助于保护肝脏健康。

10. 抗肿瘤：山茱萸中的成分可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，对肿瘤的预防和治疗具有一定的作用。

需要注意的是，山茱萸虽然有很多功效，但是也有一定的禁忌症，如孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等不宜食用，同时也不宜过量食用。建议在医生的指导下食用。